避免年後體重「兔」飛猛進 5招讓你健康無負擔

春節闔家團圓,不過餐桌上年菜菜餚多為高油、高澱粉,一不留神可能攝取過多熱量,年後體重「兔」飛猛進,也會增加罹患肥胖等相關疾病風險。衛生局社區營養推廣中心提供年節飲食5項技巧,讓民眾在春節期間吃得健康均衡無負擔。

過年少不了大魚大肉,不過食物進嘴巴前可得多注意,避免攝取過多熱量,高雄市衛生局社區營養推廣中心就提供5項飲食技巧,首先全榖雜糧選擇原態,就像芋頭、南瓜、山藥等屬於「全榖雜糧類」的食物,含有豐富纖維,而且食材易於烹煮變軟,可提供牙口不佳的長輩,讓年節用餐更美味。

再來就是要注意豆魚蛋肉避免加工,優先選購新鮮豆腐、豆包、魚類及海鮮類及蛋類食材,取代高脂蹄膀、封肉等,並建議減少煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的臘肉、香腸這類食物的攝取,避免吃進不當添加物及增加罹患腸癌風險。

技巧三就是可添加蔬果補充纖維,春節圍爐少不了象徵團圓的火鍋,湯頭熬煮使用新鮮洋蔥、蘋果、紅蘿蔔與昆布取代味精的使用,另外選擇當季新鮮水果,取代糖果、糕餅等零食,各式蔬果含多種營養素及膳食纖維,是過年期間維持良好體重範圍的好幫手。

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第四招「蒸煮搭配原味堅果」,食材選擇清蒸、涼拌、水煮等烹調方式,降低油脂熱量,選擇原味堅果,如開心果、瓜子、花生、腰果等補充好油,留意每天1湯匙的分量,並和親朋好友分享。

最後就是要記得白開水取代含糖飲,過量攝取糖分與酒精會提高肥胖及代謝症候群等健康風險,年節期間仍是建議以白開水或原味乳,如鮮奶、原味保久乳,取代含糖飲料與酒精性飲品為佳。

年假期間健康可沒跟著休假,衛生說,年節飲食注意5項技巧也能年菜健康吃、歡樂過兔年,如需知更多健康飲食技巧或瞭解有關營養服務內容,可電話洽詢衛生局社區營養推廣中心。

年節減肥熱量

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230122001400-260418

過年3大零食是傷牙殺手 1類人吃年糕要小心

過年期間難免會吃上一些小零食,牙醫師黃柏青在臉書粉專指出,有3種零食是牙齒殺手,在吃的時候一定要特別小心,像瓜子、核桃等容易造成牙齒崩裂,牛肉乾、牛軋糖會導致顳顎關節痠痛,至於年糕、花生糖等富有黏性的零食,長輩就要謹慎食用,否則一不小心就把假牙黏下來了。

▎牙齒破壞者:瓜子、核桃、栗子。

這類零食會讓人不自覺想用牙齒去咬它,容易造成牙齒崩裂。建議在食用的時候使用工具,例如用瓜子鉗來剝殼,不要使用牙齒。

▎顳顎關節痠痛者:牛肉乾、魷魚絲、牛軋糖。

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這類零食因為太好吃了,讓人想一吃再吃,需要不斷使用顳顎關節,並且太大塊的硬牛軋糖如果用後牙直接咬,容易讓關節位置拉傷。建議食用前可以先將食物剪成小塊,也不要持續長時間咀嚼,對顳顎關節較有幫助。

▎牙齒亂黏者:年糕、花生糖。

這類零食富有黏性,可能會將臨時假牙黏下來、造成長輩吞嚥困難,或黏在牙齒上導致蛀牙或牙齒敏感。建議在食用前可以先將食物剪成小塊,或吃完後記得刷牙。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230122001460-260418

這4年菜別反覆加熱 醫:恐吃下致癌物或細菌

每到過年,長輩常準備豐富的年夜菜,但除夕當天吃不完,剩的就會放到冰箱,之後再復熱食用,且復熱次數常超過一次,腎臟科醫師洪永祥表示,這樣復熱動作恐會影響健康,容易吃下一堆細菌、甚至致癌物。他點名葉菜類、海鮮類、半熟蛋、佛跳牆這4道菜。

洪永祥在節目中指出,只要放置間隔8小時就稱「隔夜菜」,剩菜加熱再吃恐會吃下細菌、致癌物,因此若烹煮過量時,為了健康,就應忍痛倒掉剩菜。他提醒,過年4道菜別再反覆加熱吃:

1.葉菜類:

農民在施肥時會使用氮磷鉀肥,進入植物中變成硝酸鹽,若是放到隔夜,細菌會將其分解為亞硝酸鹽。吃下肚,經過胃酸或與含胺食物混在一起,就會形成致癌物質亞硝胺。

2.海鮮類

當熟食溫度低於50°C就會開始滋生細菌,即使放入冰箱冷藏,細菌仍會緩慢滋生,如隔夜海鮮,最多只能加熱一次,也就是,取出加熱後食用,吃剩的不能再冰回、復熱,否則細菌滋生恐造成急性腸胃炎。

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3.半熟蛋

半熟蛋在烹調過程未經完全殺菌過程,其原始細菌濃度就比較高,別再當隔夜菜食用,否則可能會吃壞肚子。

4.佛跳牆

食材最豐富的佛跳牆,含有海鮮、內臟,但其中只要有一項食材壞掉,整鍋都充滿細菌。有人煮佛跳牆擔心加熱使風味流失,只是稍微加熱,但為了健康,建議民眾應加熱到70°C才有殺菌效果,且最多只能加熱1次。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230123000646-260418

糖尿病友如何吃甜甜過好年?營養師教你3招飲食原則

常見年節零食碳水化合物含量及熱量表。(資料來源/張瑄筠、蔡佩珈製表)

每逢農曆春節家中少不了應景的零嘴,糖尿病友應如何健康地「吃甜甜過好年」?營養師提出享用年節零食3原則,提醒糖友1天只吃1次零食,攝取的碳水化合物含量應為15克以下、總熱量控制在100大卡,以確保血糖不失控。

台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師張瑄筠解釋,糖尿病友因胰島素分泌不足或身體對胰島素敏感性變差等因素,以致血液中葡萄糖濃度偏高,造成高血糖,故糖友應把握均衡飲食、定時定量原則,才能有效穩定血糖。

不過,過年免不了接觸年節零食,糖尿病友如何吃才能避免血糖升高?張瑄筠指出,第一,吃之前應查看食品營養標示,選擇碳水化合物含量15克以下、熱量約100大卡的零食。

第二,糖友零食應少量、淺嚐即止,更要避免無意識地進食,比如看電視、與親友聊天時食用,容易一口接著一口,停不下來。第三,應優先吃適量的天然、無加工食物,如當季水果、堅果、紅棗等。

張瑄筠說明,糖友每天可吃2份當季水果,將切片、切塊或顆粒水果放置到飯碗內8分滿即是每次可攝取的份量。她強調,病友應適量食用水果,不能因為健康就無上限攝取。若想以果乾取代新鮮水果,可查閱包裝成份及營養標示是否有額外添加糖及判斷可吃的份量。

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人們過年除了吃水果,家中也備有生仁、冬瓜糖、糕餅等傳統年節甜食。張瑄筠表示,這些應景零食偏高糖、高油,食用時仍須遵守上述3項原則。

至於年節常見的乾果類如堅果、核桃、開心果、夏威夷果等,她建議糖友選擇原味堅果,總量不超過2湯匙。有額外添加的乾果像是蜜汁腰果、焦糖核桃,則不建議攝取。

糖友過年通常留意甜食攝取量,卻因肉乾、魷魚絲等煙燻零食的鹹香味而誤以為可以多吃。張瑄筠說,其實每一個手掌大的豬肉、牛肉乾含有10到20克糖量,鈉含量也不容小覷,應淺嘗即止。

她提醒,若糖友吃完零食後仍不滿足,可選擇5至6片無調味海苔,並搭配綠茶、紅茶等無糖茶飲以增加飽足感,避免一時嘴饞攝取多餘熱量及碳水化合物。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230123000770-260418

寒流襲來!腦中風、心肌梗塞激增 醫師叮囑:謹記3原則

土城長庚醫院急診醫學科主任醫師薛承君提醒,民眾可透過「微笑舉手說你好」3項口訣,判別腦中風。(薛承君提供)

春節氣溫驟降,容易引發血管收縮,急診因此出現不少急性腦中風、急性冠心症(心肌梗塞)病人,土城長庚醫院急診醫學科主任醫師薛承君表示,若民眾出現臉歪嘴斜、單側手腳無力、講話不清楚,很可能是發生急性腦中風,須立即送醫;而致命性的急性冠心症,典型病人症狀包括胸痛、冒冷汗及喘不過氣,部分病人則可能會出現下巴、上腹或肩膀痛等非典型症狀。

薛承君指出,高齡及患有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的慢性疾病病人併發血管硬化的機率較高,若遇寒流來襲,氣溫驟降,一旦病人血管收縮、容易誘發血管堵塞造成急性腦中風或急性冠心症,而大腦及心肌細胞的壞死程度會隨時間流失漸趨嚴重,造成不可逆之損傷,因此民眾一旦出現危險症狀請立即送醫,在黃金時間內即時搶救。

如何及時判別腦中風?薛承君表示,民眾可簡單謹記「微笑舉手說你好」口訣,第一、微笑: 病人微笑時出現嘴角歪斜,臉不對稱;第二、舉手: 病人出現手部無力下垂(特別是單側無力);第三、說你好: 病人說話不清楚;若病人無法做以上任一動作,請立即打119送醫。

反觀若是急性冠心症,病人典型症狀包括胸口悶痛,如被石頭壓住般,甚至伴隨冒冷汗、呼吸困難;而非典型症狀則包括下巴痛、上腹痛、肩膀痛或牙痛。

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薛承君說明,臨床醫師一般會根據三點判定病人是否可能發生急性冠心症:第一: 是否有胸痛等典型症狀;第二: 心電圖是否有缺氧變化;第三: 心肌酵素檢驗是否有上升。

薛承君表示,特別強調急性腦中風和急性冠心症的黃金救援時間,若是梗塞性腦中風,在黃金3小時內考慮施打血栓溶解劑,有機會降低病人神經學後遺症;而急性冠心症病人,則需考慮進行緊急心導管,以避免突發性心跳停止,呼籲民眾,無論是急性腦中風或急性冠心症症狀,病人都應盡早送醫,避免錯失黃金救援時間。

此外,有些病人出現手腳發麻或相關症狀時會自行購買具活血化瘀功效的成藥服用,薛承君強調「千萬不要」,由於梗塞性和出血性腦中風的臨床症狀相似,一般民眾難以辨別,萬一腦出血病人服用通血路藥物,反而會加重腦出血病情,呼籲民眾還是盡早求醫,詳細檢查,釐清病因。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230123001012-260418

中市警長布達交接盧秀燕親臨主持 盼新局長有效領導續守護宜居城市

▲今(19)日臺中市長盧秀燕主持警察局卸、新任分局長及大隊長的布達交接典禮。(圖/記者謝榮浤翻攝)

【今傳媒/總社長孫崇文、記者謝榮浤報導】

內政部通盤調整全國各警察機關警監職務,台中市政府警察局職務計有20人異動,其中11人調(陞)任其他警察機關,9人自其他警察機關調入,市長盧秀燕今(19)日主持聯合布達交接典禮表示,過去四年台中交通、治安大幅進步、績效良好,在警政署各項評比中名列前茅,期勉新任首長「任重道遠」、「遵守紀律」、「做好治安交通」,守護城市保護市民。

(19)日臺中市長盧秀燕主持警察局卸、新任分局長及大隊長的布達交接典禮,此次台中市政府警察局應內政部警政署重要警察職務調整,計有20人異動,其中11人調陞(任)其他警察機關,分別為警政監陳世寶調任警政署保安警察第四總隊主任秘書,第六分局分局長蔡元戎陞任警政署鐵路警察局主任秘書,第一分局分局長張啟祥陞任警政署教育組副組長,第二分局長陳家銘、第四分局長許明耀、第五分局長林沐弘及豐原分局長劉安杰陞任警政署警監督察,清水分局長游永中陞任警政署專門委員,太平分局長葉志誠調任澎湖縣政府警察局副局長、交通警察大隊大隊長徐坤隆調任桃園市政府警察局大溪分局長及人事室主任邱幼媚陞任金門縣警察局副局長。

▲臺中市政府警察局卸、新任分局長及大隊長的布達交接典禮。(圖/記者謝榮浤翻攝)

臺中市長盧秀燕指出,另外有9人自其他警察機關調入,分別為警政署警監督察邱麗宜及保安警察第五總隊主任秘書許坤田調任警察局警政監,及7位新任分局長及大隊長,謹在此表達恭賀及感謝之意。

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臺中是全國第二大城市,更是中部唯一的直轄市,治安、道安是市民最關切的,也是最重要的施政項目之一,相信在李局長的領導下,能有效領導員警繼續守護臺中,也期許本次異動的分局長及大隊長在工作崗位上有更好的表現。

臺中市長盧秀燕表示,台中市最近2年各類刑事案件發生數持續減少、每10萬人口「全般刑案發生數」、「全般竊盜發生數」、「詐欺犯罪發生數」及「暴力犯罪發生數」均持續維持六都最低,警察局在肅槍、打詐、緝毒、掃黑等各項打擊犯罪工作均有亮眼成績,在各項全國性查緝專案均名列前茅,如「精進緝毒成效」、「查緝非法槍械」均為六都第一,另外警察局結合市政府各機關執行聯合稽查或臨檢勤務,有效遏止不法情事,並強力執行「掃除醉犯2.0」、「歲末加強取締酒後駕車」及「斷源專案」,111年酒駕肇事案件發生數較110年減少26件24人、推動「行人及護老交通實施計畫」,確實減少行人發生交通事故率,111年較110年案件減少6.04%,死傷人數減少6.55%,保障臺中市民「行」的安全。在此秀燕除了要對警察局同仁表示高度肯定與感謝外,也要提醒同仁,在維護治安及追求工作績效同時,亦應注意執勤安全。

台中市政府警察局表市,警察局是一個優質的團隊,本次異動的分局長及大隊長都經過各項重要警職的歷練,學識經驗豐富,相信未來一定能夠勝任新職,也希望所屬同仁均能服從新到任分局長及大隊長的領導,提升執勤效能及服務品質,體察民眾的需求,做好治安、交通以及為民服務的工作,營造本市成為最宜居的安全城市。

今日典禮,盧市長、市議員沈佑蓮、劉士州、吳振嘉、林霈涵、羅永珍、警察局長李文章等人皆出席,立法委員楊瓊瓔、市議員賴義鍠、黃仁、古秀英、陳政顯、黃馨慧、江和樹、謝家宜等服務處代表也共襄盛舉。

中市警長布達交接盧秀燕親臨主持 盼新局長有效領導續守護宜居城市

高雄原創作品「高雄拍」、「高雄VR FILM LAB」法國發光

【今傳媒/記者李祖東報導】
高雄市電影館遠征世界最大短片影展 組織台灣館前進法國
讓世界看見高雄!高雄市電影館致力打造高雄成為台灣短片基地,更持續扮演台灣短片的國際行銷推廣角色。2023年適逢世界最大短片影展「法國克萊蒙費宏國際短片影展」創展45年以來,首度將「台灣」作為主題國度,意義非凡。高雄市電影館為呼應難得殊榮,以「TAIWAN SHORTS台灣短片」作為台灣館主題,擴大策展規模,邀集新銳導演共同前往法國,前進市場展設攤,與全世界影人交流互動。電影館出品「高雄VR FILM LAB」原創VR電影,更一次有3部受邀播映,實力驚人!台灣時間1月30日20時將獻上「2022高雄拍短片合輯」,放映高雄出品4部短片,要讓法國看見高雄生猛創作能量。台灣時間2月1日19時於市場展則舉辦「Meet&Greet台灣焦點交流會」,超過30位台灣影人,包含榮獲金馬台灣傑出工作者趙德胤、本屆評審暨導演何蔚庭、本屆評審暨演員吳可熙、資深電影工作者姜秀瓊,上百位來自世界各國影展工作者將共襄盛舉!

前進世界最大國際短片影展 台灣電影法國發光
法國克萊蒙費宏國際短片影展是世界最大國際短片影展,參賽量極大,競爭激烈,有短片奧斯卡的稱號。本屆觀摩影展於1月27日到2月4日舉行,同時創展45年以來,今年首度將「台灣」作為主題國度,觀摩影展選映了59部短片、8個單元,包含蔡明亮執導《天橋不見了》、沈可尚執導《與山》等片;其中趙德胤導演執導、高雄拍作品《海上皇宮》更獲選為本屆開幕短片之一;高雄拍作品《貓與蒼蠅》也榮耀入選,讓法國看見高雄的創作實力。本屆影展更邀請兩位台灣影人作為評審,分別是《幸福城市》導演何蔚庭、《灼人秘密》演員暨編劇吳可熙。同時為讓影展更具台灣味,更邀請台灣大廚簡大軒特製台味菜單;亦獻上由趙德胤為導師的電影大師班,與聲音藝術家彭葉生精心策畫的聲音裝置展,雖遠在法國克萊蒙費宏,今年卻充滿濃厚台灣氣息。

法國克萊蒙費宏國際短片影展共有3個主競賽單元,分別是法國競賽單元、國際競賽單元及Labo競賽單元。今年有3部短片將代表台灣與世界各國短片同台競技,包含雄影短競入圍《燒》,入選克萊蒙費宏影展國際競賽單元;高雄拍《推特事》導演丁啟文另一作《當代溝通的文本方式》,入選克萊蒙費宏影展Labo競賽單元;金穗獎入圍《六月雨》亦榮耀入圍,結果將於台灣時間2月5日揭曉。

克萊蒙費宏國際短片影展首次台灣館主題 全球影人交流台灣味
本屆市場展於1月30日到2月3日舉行,高雄市電影館聯袂駐法國台灣文化中心打造市場展最大主題國攤位,以「TAIWAN SHORTS台灣短片」台灣館為主題,國家電影及視聽文化中心與影展聚焦主題學校台北藝術大學為協辦單位一同駐展,世界影人共同交流。今年打造年味展場,和世界影人拜晚年,現場將發送紅包、春聯;同時提供台灣代表點心:鳳梨酥、麻荖、紅白雙仁糖、王子麵、國民外交義美小泡芙等,甚至也將準備古早味鹹酸甜,展現台灣好客精神。

台灣時間2月1日19時於市場展將舉辦「Meet&Greet台灣焦點交流會」,屆時將有超過30位台灣影人共襄盛舉,同時邀請百位世界各國影展工作者蒞臨,讓世界影人可以在會場與台灣影人盡情交流,促成各式各樣的影視合作!法國駐法代表吳志中、駐法國台灣文化中心胡晴舫主任將蒞臨現場歡迎台灣影人,而法國克萊蒙費宏市長也將出席歡迎遠道而來的台灣貴客們!

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出席的台灣影人包含榮獲金馬台灣傑出工作者趙德胤、本屆評審暨導演何蔚庭、本屆評審暨演員吳可熙、聲音藝術家彭葉生、《跳格子》導演姜秀瓊、《貓與蒼蠅》導演曹仕翰與演員潘之敏、《闔家觀賞》導演郭承衢、《伏流》導演蘇明彥、《室內下大雨》雙導演徐筠婷與吳嘉恩、《關於他的故事》導演楊詠亘、《午》導演楊子新、《墜落的聲音》導演林倩伃;入圍片《六月雨》導演林劭慈、《燒》導演唐豪、《當代溝通的文本方式》導演丁啟文、《龔囝》導演林治文,以及北藝大電影創作學系系主任滕兆鏘、北藝大電影動畫學系系主任趙瞬文等台灣創作者與世界影人相見歡。

市場展的台灣館影片內容,蒐羅破百部精選台灣短片參與市場展,包含近一年內獲國際影展肯定的高雄拍短片、雄影入圍短片、1995-2005台灣短片數位修復計畫等。高雄市電影館表示,這是第七年遠征法國,疫情期間無法前往實為可惜,睽違兩年,再次回到世界最大的短片影展,今年有更大的野心,希望以完善而全套的包裝,推廣台灣短片,同時向國際影展宣傳高雄做為國際短片的競賽平台之外,更密切與世界各短片影展結盟,期能有系統引進各國短片佳作到台灣。

高雄拍、高雄原創VR前進法國 高雄市電影館生猛能量驚艷全球
台灣時間1月30日21時將獻映「2022高雄拍短片合輯」,4部高雄出品短片《魍神之夜》、《返來呷飯》、《春日郊遊》、《屍舞》,四支短片風格各異,民俗、感人、青春、驚悚不同類型。《魍神之夜》由資深動畫導演蔡旭晟執導,是基於台灣民俗傳說「魔神仔」的動人改編;《返來呷飯》拍攝地點選在高雄哈瑪星,藉父親準備一頓飯的時間,深深傾訴對兒子的思念之情,感人至深!《春日郊遊》交織鬧事男孩與資源生春日午後的一則意外,情節亦令人低迴再三;《屍舞》出自電影館與公共電視共同出品的「雄成人短片輯」,由《訪客》導演蔡佳穎聯袂《咒》導演柯孟融掌鏡,直逼《大法師》的肢體極限,也將驚嚇全世界。一連四部短片就是要讓法國看見高雄生猛的創作能量。

克萊蒙費宏國際影展「VR短片」單元,今年選映10部VR短片,有5部出自台灣,其中更有3部是電影館出品「高雄VR FILM LAB」原創VR電影。3部高雄原創VR分別為金馬最佳動畫短片導演王登鈺首部 VR 動畫創作《紅尾巴》、台灣新媒體藝術大師黃心健《輪迴》、記敘蘭嶼海洋的迷航漂流的《人之島後》。另外兩部則是同樣由黃心健導演創作、描繪台灣戒嚴氛圍的《失身記》,以及台法等四國合製的重量級台灣VR,以4D Views 技術重現蔡明亮的童年回憶的《大師狂想曲:蔡明亮》,將讓有台灣狂熱的法國影迷,藉VR親炙大師精彩作品。

高雄市電影館指出,「高雄拍」是台灣最重要的短片獎助計畫之一,強調創新的短片影像美學,鼓勵影像創作人才進駐高雄,盡情揮灑創意、展現高雄在地特色。高雄電影節的國際短片競賽單元,也將高雄市打造成一個短片創作與推廣的基地。除了今年遠征法國克萊蒙費宏影展以外,也將馬不停蹄將短片推廣至日本、香港等國際影展交流合作,讓世界看見高雄,也讓台灣電影的青創實力被世界看見。

高雄原創作品「高雄拍」、「高雄VR FILM LAB」法國發光

外籍留學生搭錯車迷航 霧峰暖警遛英文平安護送返校

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

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一名印尼籍女子於112年1月16日晚上10時許在霧峰區中正路烏溪橋附近徘徊無助,熱心民眾因聽不懂英文,直接騎機車載至霧峰警分局萬豐派出所請求協助,員警以英文與女子對話,表示搭錯公車迷路,熱心員警協助平安返校,成功完成另類國民外交。
霧峰警分局萬豐派出所警員張紹峯、郭秉諧以英文詢問外籍女子,得知是印尼籍碩士班留學生,外出遊玩後要回宿舍時搭錯公車至霧峰區烏溪橋附近下車,因迷失方向不知道該如何返回住處,加上國籍語言不通,便在烏溪橋附近徘徊,慶幸遇到熱心民眾將女子載至派出所請求協助,熱心員警立即平安護送至大學宿舍,女子下車後臉上掛滿笑容頻頻對警方點頭致謝。

霧峰分局長陳祥麟表示,若遇到外籍人士需要求助,可撥打1990外來人士在臺生活諮詢服務熱線免付費電話,服務時段:中、英、日語:24小時、全年無休。越南語、印尼語、泰國語、柬埔寨語:每週一至週五(不含國定例假日及其他休息日)上午9時至下午5時。也可撥打110請警方依權責協助。

外籍留學生搭錯車迷航 霧峰暖警遛英文平安護送返校

分享兩岸兔年文化 透過網路傳遞祝福

 

〔今傳媒/記者郭政隆報導〕結合兩岸近百家電台新媒體參與的2023春節大聯播,今年以「前兔似錦 新征程」為主題,將於除夕1/21日至元宵節2/ 5日在海峽兩岸百家電臺同步空中播出,分享兩岸兔年文化,透過網路傳遞祝福;每年春節大聯播邀請兩岸近百家電台共同製播新春特別單元,今年活動邁入第17年,結合網路新媒體,以廣播、影像等形式在海峽兩岸同步播出。

 

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華人春節習俗過年團聚,這項由福建省東南廣播電視台主辦的春節大聯播活動,透過兩岸百家媒體共同製播新春特別單元,帶領聽眾從網路與廣播遨遊網海,認識兩岸新春文化、習俗、美食與美景;除了廣播特別單元,今年兩岸廣播媒體特別製作新春影片交流,由台灣多家電台帶來揚眉「兔」氣新春美食、福建省東南廣播製作福文化影片,兩岸旅遊空中實現。

 

春節大聯播活動每年以生肖發想主題,今年主題為「前兔似錦 新征程」,由兩岸廣播電台與新媒體製作最具有年味的廣播單元與影片,如屏南米燒兔、福州軟木畫、福文化歌曲「閩江之戀」、俗語裡的「兔」言「兔」語、桂林彩色拓印技藝、非遺南音、中國休閒農村雙福村等等,縱使不能出遠門,也能透過影片一窺各地如何走春慶新年。

分享兩岸兔年文化 透過網路傳遞祝福

2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑 要來了!!

【今傳媒/記者李祖東報導】一個人,走得快;一群人,走得遠。
用你我的足印與汗水,共同守護孩子的未來。
貧富失衡的世代,孩子的「出身」,決定了他最遠能走到哪裡,教育,則是一本幫助孩子打破階級限制的護照。

2022 WEF 世界經濟論壇將社會凝聚力侵触列為全球風險,貧富差距撕裂人與人的距離,世界衝突日增,順發公益運動協會,以「推廣全民公益運動、促進身心健康、創造社會美好」為宗旨,戮力實踐「社會永續」 之願景,透過「聯合公益」把愛傳出去、倡導「運動幸福」讓愛動起來。

順發公益運動協會、港都科技三三會、順發電腦與國立科學工藝博物館共同攜手,期望藉由路跑運動,凝聚公益影響力,促成社會資源良性流動,提倡經濟共享,降低分配失衡,達到社會共好。

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改變世界,從翻轉世代開始,本活動結餘,將全數捐助高雄市偏鄉學校,提供學生生活與學習的資源,協助他們在末來可以擁有更多可能。
如報名時於附贈項目選擇「由科工館得知」,每一人報名,順發將捐助200元,支持2023年科工平安燈-點燈傳愛公益扶弱計畫,讓更多經濟弱勢的學童,享受國立科學工藝博物館多元且具啟發性的科學知識。
你我邁開的每一個步伐,正逐步改變孩子的未來。

報名連結如下:
https://lohasnet.tw/Sunfar2023/

2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑 要來了!!