消除夏日疲勞 輕鬆泡2養生茶飲

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)燥熱的暑氣使人昏沉,烈日照射更易疲勞。可以2種茶飲為自己消暑,安定心神並傾聽身體的聲音,好好享受為今日所選的這杯茶。無論茶色或茶香,讓自己放開身體的第五感,悠閒的細細品味吧!

爽涼安快茶

此茶飲為中國的宮廷養身茶,使用自古以來便相當貴重的苦丁茶「青山綠水」為基底。其特徵為在清爽的苦味後,清甜的滋味會在口腔中逐漸蔓延。與菩提樹(佛樹)、薄荷、金針等食材調和後,即使溫熱飲用也能達到降火氣的功用,是一道能爽健身心的茶飲。

(青山綠水、菩提樹(佛樹)、金針、薄荷)

適合飲用的時機與對象

● 因暑氣而疲憊不振時。

● 因暑氣而導致火氣大、倦怠與疲勞時。

● 飲酒或外食過多,生活不規律的人。

紅香麗茶

聚集瞭讓女性更美麗的各種天然「紅色」。洛神花的酸味、大棗與枸杞的甜味,加上玫瑰花的芳香與香茅的柑橘類香氣,讓此款茶飲散發出酸甜的花朵與果實的馥雅香氛。能快速消除疲勞,並守護你的美麗。

(枸杞、大棗、香茅、洛神花、玫瑰花、歐石楠(蛇眼石蘭花))

適合飲用的時機與對象

● 夏季感到疲勞時。

● 在日曬強烈的夏天外出後。

● 在運動或健走後幫助恢復體力。

● 希望能對美容、美肌有所幫助的人。

(本文摘自/藥食同源養生食譜:日本百年餐廳 聘珍樓的75道藥膳料理/太雅出版)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47301