按摩+冷熱敷 幫你告別熊貓眼

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本網訊:黑眼圈,也被我們形象地形容為 “熊貓眼”,通常有紫紅色和黑褐色兩種,大多數情況下是由於睡眠不足、精神壓力大、疲勞等原因造成的,主要是由於眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。還有一部分人的黑眼圈是跟遺傳、疾病或使用質量較差的化妝品造成微粒滲透所致。如果是睡眠不足形成的黑眼圈,可以嘗試以下幾種方法進行緩解:1. 眼周按摩黑眼圈是由於眼部血液循環較差,靜脈呈現瘀滯狀態所致,那麼,我們就一起來做做眼周的按摩,幫助改善眼周的血液循環:洗幹凈雙手後,利用合適自己的眼霜作為介質,用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓至太陽穴,再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處,如此來回幾次,可有效促進眼周圍的血液循環。或者在工作一段時間後,也可以做一做下面的動作:搓熱雙手,然後閉上雙眼,用搓熱的雙手輕輕貼在我們的眼睛上,利用手的溫度來消除眼睛的疲勞,待溫度降低後又重新搓熱貼在眼睛上,如此反復幾次,這種方法對於改善眼周圍的血液循環是相當有效的。2. 冷熱交替地敷毛巾廣告  先將一條熱毛巾(建議溫度40度左右)敷在眼部約20分鐘左右,利用毛巾的熱力來促進血液流通,接著再用冷毛巾敷一分鐘,讓毛孔收縮。敷完後也可以配合做眼周的按摩。3. 選擇合適的眼霜眼周圍的皮膚是非常薄非常嫩的,厚度約為臉部皮膚的1/4左右,所以,如果不精心保養,就容易顯出老化。眼部保養品的選擇,最好選用的是“海綿式”保濕劑的眼霜或眼膠。所謂“海綿式”保濕劑,就是產品中含有膠原蛋白、彈力蛋白等高分子的保濕劑,它利用纖維網狀的高分子,使水分不易蒸發散失而達到保濕的效果。而低分子的醇類保濕劑則不同,它是一種具有吸水性的物質,從周圍環境中吸取水分來達到保濕的效果,但是像在冬天等空氣比較幹燥的時候,就要從皮膚內吸取水分瞭,因此,不但不能保持皮膚的滋潤,反而會使得皮膚變得幹燥而更易老化起皺紋。更多新聞閱讀:劉海老是油膩膩該怎麼辦?運動健身必知的6個健康準則

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