頭發毛躁怎麼辦 7種方法讓頭發重歸柔順亮澤

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江蘇新聞周刊訊:很多女生喜歡折騰頭發,燙染頭發、過度使用吹風機、使用劣質洗發水都是對頭發有傷害的。日常生活中這些問題總會被輕易忽略,導致頭發幹燥枯黃,毛躁難打理,下面小編教大傢如何打理頭發。除瞭保持良好的休息以外,飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養,從而恢復光澤。保養頭發每次洗發後一定要用焗油膏,用手輕輕揉搓幫助頭發吸收,最好有熱毛毛巾敷一下,然後再洗掉。最後還要用橄欖油,這個很管用的,我的頭發因為燙染傷害很幹的我就每次在洗發後在發梢塗抹適量的橄欖油,很快見好,塗在濕法上哦。用橄欖油和護發素攪拌塗抹頭發上(避免發跟)20-30分沖洗。最好在晚上洗頭發,洗完後抹上量稍多的護發素然後用幹發巾啊什麼的把頭發包起來,然後你放心的睡覺第二天再洗掉,這個效果也很好。如果是燙發導致的發質問題,可以用些發膜,洗頭後抹在頭上,發梢多抹,然後把頭發紮起來,最後沖掉發膜,如果發膜質量沒問題第一次就會非常有效果。洗頭發的時候也可以往水裡放些醋會使頭發柔軟。按摩幹枯毛躁的頭發我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發。隻要在每天洗頭的時候,兩手十指微微曲起來,用十指的指端從前額發際開始,從頭頂向後枕的地方推動按摩,按摩的時候這個動作要重復30—40次。使用發膜如果是燙發導致的發質問題,可以用些發膜,洗頭後抹在頭上,發梢多抹,然後把頭發紮起來,最後沖掉發膜。用啤酒洗頭經常用啤酒洗頭以後,頭發會變柔軟、柔順,而且有淡淡的啤酒香,因為啤酒中含有的五谷對頭發有好處,會促使頭發生長更快。啤酒買回來以後,要記得把蓋子打開幾天,把酒精揮發掉才可以用。按摩穴道可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發。隻要在每天洗頭的時候,兩手十指微微曲起來,用十指的指端從前額發際開始,從頭頂向後枕的地方推動按摩,按摩的時候這個動作要重復30—40次。補充蛋白質當頭發缺乏蛋白質的時候,也會出現頭發蓬松毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養,在這個時候,我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質,讓頭發不再幹枯毛躁沒有光澤。更多新聞資訊:管住你的嘴!減肥期間最不能吃的5種食物強效瘦腿減肥操 4款減肥操塑造完美下半身

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