你知道嗎?花椒生薑泡腳各有神奇功效

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生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計,也許就可以讓生活難題迎刃而解瞭。花椒、生薑都能泡腳 不同“佐料”不同功效。花椒水泡腳活血通絡首先,用花椒水泡腳能活血通絡,使整個人的身體血脈暢通。花椒在藥裡屬於祛寒類藥物,它能祛除裡寒、扶助陽氣、利氣行水。老話講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生,還可以幫助預防高血壓的發生。花椒水泡腳相比熱水泡腳,更能促進血液循環,調節情緒,放松身心,還達到幫助睡眠的功效。其次,用花椒水泡腳還能幫助治療足癬。足癬,又稱“香港腳”和腳氣。《黃帝內經》記載:“諸濕腫滿,皆屬於脾”“傷於濕者,下先受之”,這是因為脾主四肢,足居於下,多受濕氣侵襲,濕鬱成熱,濕熱相搏,則會產生疼痛等不適。用花椒水泡腳可以治療腳氣。每次取大約20—30克花椒,用水煎10—15分鐘,等水溫適合時泡腳20—30分鐘,浸泡後腳上的殘留藥水不必擦拭幹凈。另一方面,導致腳氣感染的真菌等微生物,在中醫裡統稱為“蟲”,而花椒殺蟲止癢之力強,且氣味芳香,能緩解足部異味,可謂一舉多得。生薑水泡腳提升睡眠質量加入薑片泡腳是夏天保健的一個妙招。首先,生薑泡腳具有暖身驅寒、預防感冒、溫筋通絡、改善血液循環、提升睡眠質量等效果。制作方法是:將一塊拇指大的生薑切片,先在鍋中加水煮透,待到薑味散發出來關火,晾到適宜的溫度(通常泡腳以40攝氏度為宜)後即可用作泡腳。其次,用薑水泡腳還可以補陽氣不足。陽氣不足的人一般手腳冰涼,容易怕冷,經常腹瀉,消化不良,精神不振,且舌體淡紅,舌苔薄白,常常易食欲不佳。此時,可吃生薑或用生薑泡腳。具體方法是:生薑切片,大火煮開後,加水泡腳。註意溫度一定要適宜,水溫以40℃—45℃為宜;泡腳時間不要超過半小時,因為泡腳時人體血液循環和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔。鹽水泡腳預防腳氣直接往泡腳水中加入兩勺普通食鹽,融化之後泡腳即可。鹽水有消毒殺菌的作用,鹽水泡腳可以有效預防腳氣,同時可以軟化角質,清除腳上的老舊角質,逐漸改善雙腳粗糙厚重的質感。

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