這樣推濕毒,必須要學會排濕毒這招

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濕毒,並不是夏天才會有的,經常一坐就一天的上班族也會滋生濕毒,因此,久坐的人,必須要學會“排濕毒”這一招。如何“排濕毒”呢,求人不如求己,可以自我排濕毒。下面這招就是自我排濕毒的方法。

方法是:從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經的交叉點,可以調動肝、脾、腎這三條經絡的氣血以通暢脾經。然後順著骨緣推到陰陵泉穴,反復地推。
推的過程中,要去找最痛的點,這個點就是淤堵的部位。把它推到不疼瞭,這“脾經管道”就打通瞭。脾經一通,多餘的水濕就會順暢地排出去瞭。脾經是通過膀胱來排濕的,所以堅持推一段時間後,會感覺小便增多,這就是排濕的表現。更多新聞閱讀女性經期穿衣要謹記5要素傷風感冒癥狀解析 小妙招緩解感冒

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