過年爆吃 脂肪肝恐惡化 營養師曝5飲食原則逆轉

過年期間大魚大肉,滿足口腹之慾時,也要注意身體狀況。營養師劉馥萱提到,脂肪肝患者春節時飲食要小心,不要過度攝取碳水化合物、避開高脂肪食物、少喝酒與甜食,另外要多攝取蛋白質、膳食纖維,而且多選擇食用原型食物。

營養師劉馥萱在提到,肝臟無法正常代謝三酸甘油酯,使肝細胞囤積過多脂肪顆粒,也就是所謂的脂肪肝(Fatty Liver Disease),台語俗稱「肝包油」,在面對壓力、喝酒、肥胖、不良飲食習慣、不當生活作息,長期累積就會導致脂肪肝。

劉馥萱指出,輕度脂肪肝和其他肝炎一樣,約80%的患者沒臨床症狀,一不小心忽視就可能發炎,肝功能異常升高,變成肝炎或非酒精性脂肪肝炎,所幸脂肪肝是可逆的,除了規律運動外,吃東西要特別注意,應以均衡為主,飲食5原則分別是「不要過度攝取碳水化合物、避開高脂肪食物、少喝酒與甜食,多攝取蛋白質、膳食纖維」。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

劉馥萱提醒,選擇食材避免加工食品,應多吃天然、原型彩色食物,例如蕈菇類、小黃瓜、藍莓、蘋果、酪梨,富含植化素、玉米黃素、葉黃素、多酚類等,也可多吃羽衣甘藍、西洋菜、朝鮮薊,含有高劑量活性B群等保肝營養素,能夠幫助肝臟細胞排毒,或是大蒜、薑黃、海帶、昆布、十字花科蔬菜及優質蛋白質,具有促進代謝、抑制發炎、修復發炎受損區域等效果。

《中時新聞網》關心您:飲酒過量,有礙健康。酒後不開車,安全有保障!

#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230121001731-260418

過年「最雷3食物」害體脂狂飆 爽吃不胖有訣竅 

過年吃吃喝喝、享受人生,過完年後就得面對體重上升,這是不少人的困擾。劉怡里營養師表示,民眾普遍過年較少運動,進食量也比平常更大些,年後體重、體脂肪、腰圍都會增加,意味著胖的是體脂肪而非肌肉。通常體脂肪增加1%、體重約2~3公斤、腰圍約1吋左右。想要控制體重,年前、年中、年後都可以注意些小細節,做得越多,越有助控制體重。

●過年不怕胖,年後瘦回來 年前重點:零食別買太多

1. 零食買太多是常見問題:

劉怡里營養師表示,年前最需要注意的就是避免買太多零食,減重班最常聽到年後難以瘦下的原因,就是「年前零食買太多了,年後不能浪費,就只能趕快把它們消光。」這也就不難理解為何年後難瘦。

2. 可先輕斷食、運動:

另外,若知道自己過年期間會大吃大喝,在年前就可以先進行輕斷食,如常聽到的「168飲食法」,16個小時禁食,把飲食的時間控制在8小時內,除了有利控制體重,也有助細胞修復。若是知道自己過年較少運動,也可以先進行幾個簡單的運動,如散步、競走、慢跑等有氧運動,以及舉啞鈴等簡單的重訓。

3. 跳著吃並避開3個地雷食物:

劉怡里營養師建議,年菜可以跳著吃,挑自己喜歡的吃就好,不用每道菜都吃。若每道菜都吃,即便是少量多餐,整體而言其實也是吃了很多東西。吃的時候建議避開3種地雷,羹類口味較鹹、有勾芡,血糖容易上升,也容易形成體脂肪。鹹湯、濃湯較容易開胃,建議只吃料不喝湯或直接避開。糯米類如小湯圓、米糕、八寶糕等,也容易讓血糖快速上升、增加體脂肪,也建議避開。

4. 避免炸物地雷,先去皮:

炸物建議去皮,像是炸雞、天婦羅等,不用完全避開,但吃的時候去皮、將麵衣去掉為佳,麵衣熱量非常高,是吃炸物容易變胖的主要地雷,同樣是炸雞,直接吃和去麵衣吃兩者就差1/2~1/3的熱量。

酸甜飲料糖很多,無糖飲料佳:

過年過節飲食往往口味較重,許多人喜歡喝烏梅汁、蜂蜜檸檬汁等酸甜飲料,這類酸甜飲料為了均衡口感,通常會加入較大量的糖。其他含糖飲料自然也是不建議,最好還是多以無糖綠茶、無糖花茶、無糖麥芽茶等無糖飲料為主較佳。

5. 一口肉、一口菜,有助平緩血糖:

像是韓劇中常看到用蔬菜包肉就是一種很健康的吃法。肉類吃太多,油脂高容易使得胃排空速度變慢,血糖下降速度變慢,餐後血糖易偏高,肉過量也容易增胖,蔬菜則有膳食纖維可讓餐後血糖穩定。

6. 慢慢吃,有助避免吃太多:

過年過節吃飯聊天好心情,心情一好也容易不自覺吃較快,然後越吃越多。建議放慢速度慢慢吃,瘦體素通常在進食後20分鐘才會開始分泌,身體會開始知道吃得差不多了,若吃太快,在瘦體素分泌之前就會吃得太多,等瘦體素分泌時才發現吃得太飽。這也是常見為何許多人常不自覺吃得太撐的主要原因。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

7. 健康、不易胖的零食:

過年大家也常吃零食,種類選擇相當重要,若以下都以一碗白飯形容熱量,鳳梨酥一顆熱量就如同一碗白飯,蛋捲則兩根就達標,豬肉乾、牛肉乾則約4片達標。建議可吃仙貝類,約25片才約如同一碗白飯。日式海苔除了熱量低,也是蔬菜類,約112包。堅果類南瓜子約100顆,帶殼的葵花子則約300顆,甘草瓜子約187顆,也都是較能放心吃的零食。薄片的肉紙可解嘴饞、熱量也較低,約21片。其他像是豆干約26塊,魷魚絲約3把。而85%以上的黑巧克力則因天然可可成分較高、糖分低,45克才如同一碗飯,也是個不錯的選擇。

●過年不怕胖,年後瘦回來 年後重點:222飲食調整比例!

1. 222飲食:

年後想要瘦回來其實也很簡單,劉怡里營養師建議可進行「222飲食」,和一般的飲食差不多,只是稍調整比例,一餐兩份澱粉、兩份蔬菜、兩份蛋白質,以碗計算,約為澱粉半碗,蔬菜一碗,肉類、蛋白質約一個掌心大,並且不喝湯。

2. 低脂、高纖、高蛋白:

食材方面可低脂、高纖、高蛋白,避免偏高脂的紅肉,以豆類、白肉為主較佳。高纖食材可挑菇類,菇類是膳食纖維相當高的食材,深綠色蔬菜也是很好的選擇。

3. 年後瘦身關鍵期:

上述兩種飲食方式控制得宜,把握年後瘦身的關鍵期,約一至兩周便可慢慢瘦下,過了恐怕因養成飲食習慣會較難。

4. 瘦身幅度:

在沒有運動的情況下,約一周瘦0.5公斤,一個月約2公斤,體脂肪約降1%。若有進行有氧運動,約一周可瘦1公斤,一個月可瘦4公斤。

5. 瘦太快易復胖:

也提醒,瘦身不可太快,否則除了容易影響身體健康,引起掉髮、月經失調、體力不佳、皮膚乾燥等,也容易因為激烈瘦身並非一種習慣,進而出現「溜溜球效應」、報復性飲食,使體重提升比原本來得更多。養成良好的飲食習慣,年後瘦身更有幫助!

文章來源:

#
#
#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230122000560-260418

4大新春開運色食材 專家激推:防癌、顧血管還護眼

過年常見代表喜氣與歡樂的紅色,專門開發和研究色彩而聞名全球的權威機構稱Pantone公布,2023年代表色為「洋紅萬歲」,營養師劉馥萱推薦,身體也可用「紅色」食材進補,例如辣椒具優越的抗氧化能力,且可幫助稀釋黏液,強化肺部功能,還可維持心血管健康、預防癌症。

劉馥萱在其上表示,既然2023年的代表色為紅色,民眾不妨多加品味同色系的紅色調健康食材,她建議辣椒、甜菜根、紅鳳菜、牛番茄、草莓。

1. 辣椒

在腸胃道機能正常穩定的狀況下,適度吃辣對健康有益,因紅辣椒含有辣椒紅素(紅椒也有)抗氧化力卓越,另辣椒素能夠幫助稀釋黏液,能幫助痰排出肺部,能強化肺部功能,內富含維生素C、β-胡蘿蔔素能維持心血管健康及預防癌症,適量補充辛香料也能幫助調節免疫力。

2. 甜菜根、紅鳳菜

紅色蔬菜的好處多多,其中含有槲皮素、茄紅素、花青素、β胡蘿蔔素等等植化素,可提升抗氧化力,進而幫助減少壞自由基且能調節免疫系統,且此類的紅色蔬菜能降低心血管疾病的風險、降低過敏反應,也有助於視力保健及骨骼保養。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

3. 牛番茄

碩大飽滿的牛番茄相當於一個拳頭的蔬菜量,上班族可以當成下午茶止飢的好食材,番茄具有豐富的茄紅素、類黃酮、維生素及礦物質,且能維持心血管、血糖健康。

4. 草莓

草莓具有豐富的多酚類及花青素,能幫助改善眼睛疲勞及增強記憶力、保護腦部免於自由基傷害,其中發炎的效果能緩節關節炎,同時促進膠原蛋白增生。

#
#
#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230122000716-260418

過年避免暴飲暴食 「水庫理論」控管熱量好簡單

醫師張振榕專攻肝膽腸胃科,豐富醫療經驗與幽默言談,讓他常受邀參加電視節目。每當年節期間,就是他備戰的日期,他苦笑說:「年後就是我最忙碌的日子,各種腸胃病例都會冒出來,人真的是很奇妙的生物,明明知道不能做,卻往往過量飲食。」過年期間難免大魚大肉,他特意提供幾個方法,讓大家過年期間能吃好又健康。

張振榕表示,過年間通常要解決的就是油脂與酒精的問題,吃了太多重油食物,更要均衡膳食纖維,多吃深綠色蔬菜,來幫助油脂的代謝。另外,親友聚會難免飲酒,他提供2個解除宿醉的小撇步,「不要空腹喝酒,很容易醉倒,但若隔天宿醉頭痛,可以喝點咖啡或吃黑巧克力舒緩,另外酒後第2天,可以喝富含電解質的飲料幫助代謝。」

他回憶過往在醫院值過年班時,就有幾個病患因為暴飲暴食,導致不可挽回的結果。他曾在過年接到一個80多歲的急診病人,平時靠低油低鹽來控制膽結石的問題,結果過年一個放鬆,沒控制吃太多,引發急性膽囊炎,幾乎快要敗血症。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

張振榕緊急進行手術,從肚子穿導管到膽囊,將裡面充滿細菌的膽汁引流出來,才解除危機,80歲病人過年還挨皮肉痛,直喊太倒楣,張振榕希望大家能引以為戒,莫在大過年控制不住飲食而進醫院,樂極生悲。

身為醫師,張振榕平時飲食就會暗自計算卡路里,一邊吃一邊算,做好熱量控管。而在過年,他也有自己一套飲食控制規則,他稱之為「水庫理論」,他說:「我在過年的飲食,會以2天為一個單位,2天設好熱量攝取總值,今天若吃太多,明天就會減少,就像水庫蓄洪、洩洪的道理一樣。」過年期間,問他是否會苦口婆心,勸戒親友時時注意熱量嗎?他笑說:「我是很識相的,不會當掃興人啦!」

#
#
#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230122000971-260418

年菜吃剩放電鍋保溫? 小心落入「危險溫度帶」細菌狂飆

過年期間少不了豐盛的年菜,不過剩菜的保存也成了一大問題,對此,食藥署提醒,保存食物的溫度需高於60℃,冷藏溫度則需低於7℃,才能降低細菌生長速度,尤其是溫度介於7~60℃之間的「危險溫度帶」是細菌溫床,能加速生長繁殖,因此不建議使用電鍋保存剩菜。

面對吃剩的年菜,許多人習慣用傳統電鍋復熱,認為透過這樣的方式保溫,年菜就不會腐壞,不過食藥署指出,食品加熱的溫度需超過70℃,細菌才易被消滅,若想保存食物,熱存溫度需高於60℃,冷藏溫度需低於7℃,才能降低細菌生長速度,一旦溫度介於這之間就容易加速繁殖。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

食藥署解釋,傳統電鍋運作原理是利用外鍋底板電熱管加熱,當外鍋水量蒸發殆盡,外鍋底板溫度開始飆升超過100℃,此時會觸動底板偵測溫度裝置而停止電熱管加熱,電路切換至保溫電路進行約65℃的保溫功能。但不同品牌或型號保溫的溫度可能不同,而且傳統電鍋鍋蓋也非完全密封,較難確定保溫時能一直維持在超過60℃的狀態。

因此,使用傳統電鍋保溫食品,如果不小心落入「危險溫度帶」的溫度,反而容易助長細菌大幅孳生,保溫時間一旦太長,食品容易有腐敗變質的情形發生,所以當餐點製作完畢後應儘速食用,如未能馬上食用,最好保溫在60°C以上,或儘速冷藏(7°C以下)、冷凍(-18°C以下)保存。

#
#
#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230122001286-260418

平安休假! 烏日警年前入營區宣導交通安全及反詐騙觀念

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

因農曆春節將至,國軍弟兄準備返家團圓,為強化國軍交通安全觀念,臺中市政府警察局烏日分局交通組組長楊俊明率領烏日派出所副所長鐘崇軒前往陸軍兵整中心,宣講交通安全及防詐騙。課程生動活潑,與弟兄們互動熱絡,提升防詐及交通安全知識。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

根據統計去年1至10月全國年輕人(18-24歲)機車騎士因交通事故致受傷人數達98957人、死亡人數達260人。其中肇事原因以「未依規定讓車」、「未注意車前狀況」為主。臺中市政府警察局烏日分局交通組組長楊俊明以各種實況影像、照片,宣導駕駛人須建立「防禦駕駛」觀念,眼觀四方,「危險」藏在細節中。呼籲除了自己需遵守交通規則外,也要防範其他駕駛的違規而發生交通事故。此外,連假期間有時難免小酌,但切記勿酒後駕車、危險駕駛等,以保障自身及他人安全。飲酒後可改搭計程車或大眾運輸交通工具或是請親友接送返家或指定駕駛都是平安回家的準則,切勿抱存僥倖的心態。

另外去年1至10月全國詐欺案件被害人(18-23歲)為7,442人,其中以「投資詐欺」及「解除分期付款詐騙」為主。臺中市政府警察局烏日分局烏日派出所副所長鐘崇軒,針對年輕國軍弟兄說明常見詐騙手法「虛擬資產投資」。詐騙集團設立「假交易所」吸引民眾投資,等民眾提取投資款項時,假藉洗錢防制或稅務法規要求等理由,要求民眾繳交保證金。所以詐騙手法:「千騙萬騙,就是不離ATM」,應牢記反詐騙三步驟:「1聽、2掛、3查證」並拒絕誘惑不心貪。

臺中市政府警察局烏日分局分局長吳銘淵表示112年加強重要節日安全維護工作首要任務為「治安平穩、交通順暢、民眾安心」,希望透過宣導讓國軍弟兄們在春節連假期間,度過一個平安又順遂的春節假期。

平安休假! 烏日警年前入營區宣導交通安全及反詐騙觀念

總太地產攜手雲品打造「ASIA1總太水湳永續中心」 傳遞永續經營理念

圖/「ASIA1總太水湳永續中心」中的餐飲宴會場域「圓觀」,此為3D示意圖。總太地產提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】中小企業在踏上ESG永續經營旅途中,無不積極尋找同行的夥伴,企業間攜手共進,力量更大,如深耕中台灣的總太地產(3056)與雲品(2748)的合作,即將在水湳中央公園特區登場的「ASIA1總太水湳永續中心」,用高端的奢華宴會與私宅服務,傳達永續經營理念。

事實上,兩大產業龍頭的結盟,預期可為台中宴會產業、房地產業帶來嶄新風貌,對企業本身而言,結盟合作可在2030年首先面對「碳中和」議題,並在世代變遷中,尋找產業立足點並提升國際競爭力,徹底發揮一加一大於二的正面效應。

「ASIA1總太水湳永續中心」預計將於今年第二季完工啟用。諸多場地特色深具獨特性及唯一性,如其內圓加上外圓的場地,整體意念上即展現「永續」的符號,另外宴會廳場域90%留白,只有8%建蔽率,擁有地景裝置藝術及麥田或季節花海的宴會場域等,結合後續建案樣品屋,將推出全台唯一可體驗未來私宅家宴的VIP包廂,用空間深度詮釋永續社區的經營理念與內涵。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

圖/「ASIA1總太水湳永續中心」中的餐飲宴會場域「圓觀」,此為3D示意圖。總太地產提供

總太地產(3056)董事長翁毓羚指出,「ASIA1總太水湳永續中心」一大特色是管家服務結合藝術導覽,讓飲食文化從形而上,從生活層面延伸至精神層面,都能給來訪或用餐的貴賓,全新且極致的體驗,吃進去的不只是頂級餐飲、同時也能收穫具有豐富層次的心靈饗宴。

翁毓羚提到,之所以與雲品結盟,導入TIBA國際管家及WSET國際侍酒師服務的概念,就是著眼於頂級客層對於硬體的生活品質、軟體的服務品質都很重視,TIBA國際管家服務特色鮮明,人員受過高強度專業訓練,提供層峰人士最細緻的服務,此外,總太地產未來也將深度透過空間導入藝文活動,並與在地藝術家攜手,帶來越在地、越國際的文化永續饗宴。

而將率先與建築同步登場的,就是與東海大學建築系合作的戶外地景裝置藝術,共計4座作品,今年第二季可望完成;值得一提的是,東海大學建築學系也將以《地景中未完成的協議-台灣改裝》,代表台灣參與第18屆威尼斯建築雙年展,在競爭激烈的國際性策展團隊中脫穎而出,正是台中旺盛的建築能量與國際高度的同步展現。

「ASIA1總太水湳永續中心」是全台獨創,接待中心內就有會館餐飲服務的首例,亦結合文化美學展覽、講座、專屬VIP課程活動、頂級餐飲體驗等多功能場域,今年總太地產(3056)將於水湳推出街廓完整基地絕美的「兼得」建案與中央公園第一排的「至境」,都將在新啟用的「ASIA1總太水湳永續中心」,與客戶深度溝通永續城市、健康建築的宏觀願景,積極擘劃融於自然的永續環境與生活的最佳居住方程式,目前已引起市場高度期盼。

總太地產攜手雲品打造「ASIA1總太水湳永續中心」 傳遞永續經營理念

中市勇警破門 年前搗破暴力討債集團!

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市刑大為加強重要節日安全維護工作,落實治安平穩為主軸-防制幫派犯罪,破獲一起暴力討債集團,該集團經營地下錢莊,從事暴力討債等不法,若向被害人索討不成,即率眾施以暴力討債,以獲取不法利益。檢警歷經數月鍥而不捨跟監蒐證、調閱分析金流及生活作息,見時機成熟於112年1月9日由苗栗地檢署檢察官指揮臺中市刑大偵一隊及本局霧峰分局等單位,同步執行收網,拘提、逮捕謝姓主嫌及共犯等5人,現場查扣改造90手槍1把(含彈匣1個)、子彈2顆、空氣槍1把(含彈匣、氣瓶各1個)、瓦斯鋼瓶10瓶、鋼珠1包、吸食器3組、海洛因4包(毛重3.91公克)、海洛因菸草1包(毛重0.43公克)、安非他命5包(毛重5.56公克)、借貸本票4張、空白本票1本、手機2支、新臺幣5,600元及自小客車(貨)2臺等贓證物。

經調查發現謝嫌平日擁槍自重,並以經營地下錢莊、從事暴力討債為業,因被害果農向謝嫌借款新臺幣(以下同)10萬元,實拿9萬元,每月利息1萬元,年利率高達120%,後因無力償還高額利息,心生畏懼,即逃離住家。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

另一被害果農因與謝嫌有金錢糾紛,得知被害人藏匿處後,謝嫌遂夥同成員,強押被害人,並以束帶反綁,再以黃色膠帶封住其眼、口,再將載其至成員居住處毆打、囚禁,並恫嚇要將其埋掉,其囂張行徑令人髮指。

警方荷槍實彈執行破門攻堅時,該犯嫌僅穿著一條褲子光著上半身,還搞不清楚狀況時,即被員警壓制在地狼狽遭逮,並表示願意配合,與凌虐毆打被害人兇狠時判若二人,全案訊後謝嫌等人依槍砲、恐嚇取財、妨害自由及重利等罪嫌移送苗栗地檢署偵辦,並經聲押獲准。

警方呼籲不法之徒,切莫心存僥倖以身試法,本局必定立即打擊、嚴辦到底以保障民眾免於遭受恐嚇、暴力威脅,讓民眾安心過好年。

中市勇警破門 年前搗破暴力討債集團!

春節梅嶺梅花盛開 接駁車連開8天

(今傳媒/記者陳宥森報導)台南市楠西區梅嶺梅花盛開綻放,適逢農曆春節連假,為紓解大量車潮湧入梅嶺山區,交通局呼籲春節期間自行開車民眾可將車輛停放於台3線「芒果農創玫瑰綠柏園」(位於楠西區水庫路9號)搭乘免費接駁車上山。
同時呼籲:民眾多使用大台南公車,可從台南、善化搭綠幹線、橘幹線至玉井轉運站,再轉乘綠22前往梅嶺地區。

交通局局長王銘德表示:市長黃偉哲相當重視春節期間各大景區的交通疏導工作,尤其是梅嶺花季適逢春節連續假期期間,指示交通局、警察局及玉井區公所等單位務必做好公車接駁、交通管制計畫,避免民眾春遊賞花造成大塞車。

局長王銘德指出:梅嶺風景區山上約有300席停車位,自行開車的朋友請配合警察局交通管制引導,並多加留意警廣或沿線管制公告,請欲搭乘接駁車的民眾,依照引導前往「綠柏園」停放,再搭乘免費接駁車上山,接駁車於22日(大年初一)至29日(大年初八)行駛,行駛往返至梅嶺二層坪,自上午9時開始運行,末班車下山為下午4時,每20分鐘1班次,且依人潮機動加班,歡迎民眾多加利用;另搭乘大台南公車旅客,請於玉井站轉搭「綠22」線上山,每日往返18班次,以疏運人潮。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

局長王銘德說:除梅嶺賞梅接駁車外,本市特定春遊熱區亦規劃免費停車接駁車,包括安平老街3線免費接駁車,鹽水月津港燈節接駁車(新營太子宮至橋南老街)、龍崎空山祭接駁車(文衡殿至龍崎國小),上述景區亦可搭乘市區公車前往,月津港燈節可搭乘棕幹線公車、龍崎空山祭可搭乘紅幹線公車,歡迎民眾多加利用並注意公告資訊。

公共運輸處表示:請出遊民眾多多利用大眾運輸,做好行程規劃,同時也要落實防疫措施,做好戴口罩、勤洗手的防疫措施,在新的一年裡為安全健康的生活環境共同把關。大臺南公車及場站也持續加強消毒防疫,民眾朋友可安心搭乘。

春節梅嶺梅花盛開 接駁車連開8天

隱形斗篷 通緝犯躲帆布棚內遭警逮捕歸案

▲ 陳姓通緝犯躲藏在帆布棚內遭警查獲。(圖/記者謝榮浤翻攝)

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

日前臺北市政府警察局保安警察大隊員警路檢時,攔停一輛可疑自小貨車,其後方帆布棚內竟藏有一名男子,經查證身分發現男子係新北地院及士林地檢所發布之通緝犯,依法逮捕歸案。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉紫錐花原料寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法,提升免疫力你可以這樣吃!減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 ;CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫!隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~預防感冒! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

保安警察大隊第五中隊員警於本(1)月13日15時46分許,在南港區港東街200號前路檢,攔停一部可疑自小貨車,員警在查證過程中察覺後車帆布棚內有動靜,經目視便發現一名陳姓男子躲藏在內,該男起初先謊報身分,企圖蒙混過關,惟仍遭識破,經身分查證發現陳男係新北地院及士林地檢所發布之公共危險罪及毀棄損壞通緝犯,陳男悄然無聲地藏在後車帆布棚內躲避查緝,仍被機敏員警察覺不法,全案訊後移請轄區南港分局偵辦。

警方呼籲,隨著時代科技的進步,一切終將無所遁形,若有觸法應早日坦然面對,重新開創嶄新人生方為上策。臺北市保安警察大隊秉持一貫落實執行各項勤務精神,持續將「查捕逃犯」列為查緝工作重點,以共同維護社會治安。

隱形斗篷 通緝犯躲帆布棚內遭警逮捕歸案